Воля — это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.

Карлос Кастанеда

Сила воли. Без неё все мы нищие.
Причина, из-за которой одни и те же обстоятельства одного человека ломают и бросают в депрессию, а другого делают сильнее.
Причина, почему одни всю жизнь не могут встать с кровати, а другие творят невозможное.

Сила воли — сила духа — способность достигать и преодолевать.
Читать дальше →

В течение нескольких лет я экспериментировал с режимами питания.
Быстро пришёл к выводу, что самочувствие и количество сил в течение всего дня напрямую зависят от того, чем и как я питаюсь.
В этом топике я кратко изложу свои наблюдения и личный опыт. Даже не кратко, а очень кратко — так как за годы я перечитал и перепробовал действительно много всего.
Заранее напоминаю, что любой опыт субъективен, а его изложение — тем более.

Часть информации может быть особенно полезной для тех, кто составляет себе диету.
Читать дальше →

Мотивация — то, что побуждает к действию.

Простым языком, мотивация — это ответ на вопрос "Почему я это делаю?".
Самомотивирование — это процесс поиска ответа на этот вопрос. Если ответ будет грамотным и Вы сумеете его удерживать в голове в процессе работы (с этим у большинства основные трудности) — проблем со стимуляцией себя к делу у Вас не возникнет.

Умение мотивировать себя — это целое искусство.
Можно подойти к холсту и измазать его гуашью, а можно сотворить шедевр. Только здесь, Ваш холст — это Ваша эффективность в делах и количество положительных эмоций от любой деятельности.

Мотивация делает Ваше дело интересным и красочным, даёт стимул жить и действовать.
Без мотивации… Болото. Жизнь блеклая и бессмысленная. Депрессия.
Читать дальше →

Развитие ради развития: получение знаний и навыков, которые вряд ли в конечном итоге смогут помочь нам в достижении желаемых результатов, вряд ли смогут сделать нашу жизнь качественно лучше и результативней, вряд ли смогут стать источником вдохновения и жизненной энергии.
Стоит ли оно того?
Под катом мой ответ. →

Пару лет назад на форуме МОИ (f.imortism.ru) кто-то, не помню ник, выложил приблизительное сравнение прогресса обычного человека и иммортиста (см. «Кто такой иммортист?»)…

Читать дальше →

Сколько времени мы используем — и сколько времени у нас действительно есть?..

Общественный транспорт: поезда, метро, переходы.
Перерывы, простои или просто малозначимые события на работе, в институтах, да где угодно.
Кратковременное, но очень частое ожидание кого-то или чего-то.
Просто шаг по улице на едине с самим собой.

Все ли из нас используют это время на 100%?
Все ли вообще осознают, что это время есть и его можно для чего-то использовать?
Читать дальше →